西媒:儿童与大自然接触对其成年后心理健康至关重要
西媒称,当一个孩子在公园里跑来跑去时,他或许会由于和朋友一同游玩而感到自在和高兴。他不知道的是,除此之外,他正在助力自己的心思健康,就像他在沙滩上堆沙堡或从窗户调查森林相同。  据西班牙《前锋报》网站8月4日报导,一项在几个欧洲城市展开的广泛研讨现已证明了幼年触摸天然环境所带来的优点,而且首要反映在成年期更好的心思健康状况中。与此一起,由巴塞罗那全球健康研讨所领导的这项研讨发现,那些生命开始几年与天然环境没有太多触摸的人,跟着年纪的增大,会越来越不在意与大天然的触摸。研讨得出的定论与许多从前的研讨共同,证明了与天然环境触摸对人体健康有利。  这项研讨指出,天然环境的可及性以及儿童在其间度过的时刻与尔后其具有更强的自尊心、更高的日子质量以及更好的肺部健康和更低的体重指数等均有相关。此外,依据各种研讨,与天然的触摸对儿童认知开展有利,一起还能激起发明才能和危险管理才能,改善他们的心情状况,并使他们有才能应对或许呈现的心思问题。  相反,过着久坐不动的日子的孩子一般会有不良的行为表现,以及自尊心弱、注意力缺少以及更糟糕的心思和生理健康状况。此外,幼年时期的这些问题可导致成年后的身心健康的长时间恶化以及经济状况的恶化。  此外,研讨标明,改善寓居环境中与大天然触摸的程度,无论是绿洲仍是水生环境,不只会对儿童发生活跃影响,成年人也会因而获益。巴塞罗那全球健康研讨所环境流行病学家马克·尼乌文赫伊曾表明,新近对加泰罗尼亚区域的人口进行的一项研讨显现,家庭周围绿洲面积越大,居民的心思问题就越少。“这些人较少服用对立郁闷和焦虑的药物,这些心思问题在这些人群中要少20%至30%。”尼乌文赫伊曾指出。  但为什么在森林中漫步会对咱们发生活跃的影响呢?马德里自治大学环境心思学教授何塞·安东尼奥·科拉利萨表明,这是由于咱们的神经系统会“牵挂”大天然,咱们天然地就会偏心存在植被和水的景象,由于这些元素对咱们的生计至关重要。  人与环境之间的越来越“疏远”会导致所谓的“天然赤字紊乱”,这个术语指的是人类天然异化的本钱,其间包含削减运用感官、注意力不集中和更高的身体和情感患病率。这是一种与城市日子的开展和新技术的扩张休戚相关的“赤字”。  科拉利萨着重,这项研讨的重要之处在于,让咱们意识到与大天然触摸不是一项娱乐活动,而是对咱们的心思平衡和健康至关重要的工作。这是一个重要的正告,尤其是73%的欧洲人口日子在城市中,这种环境约束了儿童与大天然触摸的时机。

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